Karyawan publikasi urological ngukur ukuran lingga di lalaki tina ras béda. Meta-analysis geus narima status karya akademik serius. Anjeunna nunjukkeun: rata-rata panjang sirit ereksi di sakumna dunya nyaéta 13, 1 cm.
Sacara évolusionér, sirit manusa leuwih badag batan gorila jeung simpanse. Tapi dina 95% kasus, lalaki teu senang jeung ukuran rata. Aranjeunna milarian metode kumaha ngagedekeun sirit gancang, teu tiasa dibalikeun deui, kalayan biaya minimal. Kiwari, cara anu saé pikeun ngaleungitkeun sindrom sirit leutik parantos diciptakeun.
Kumaha carana sangkan eta gancang di imah
Pikeun ngartos kumaha ngagedekeun sirit anjeun di bumi, anjeun kedah diajar struktur anatomis sirit. Ngartos kumaha jaringan terstruktur, langkung gampang pikeun mastikeun kamajuan sareng paningkatan 5 cm dina cacakan sareng istirahat.
Pikeun saminggu (7 dinten)
Program canggih sacara efektif manteng ligamén luhur, tunic sirit. Latihanngalakukeun eta isuk-isuk, sore, 7 poé dina urutan. Ngidinan sahenteuna 4 jam pikeun istirahat antara latihan.. Kursus saminggu bakal ngajantenkeun sirit langkung ageung sareng langkung kandel, tapi kauntungan anu dihontal bakal aya mundur upami anjeun ngeureunkeun latihan.
Téhnik isuk:
- bungkus haneut- 10 menit. Sirit dipanaskeun pikeun jaringan aman manjang tur tumuwuh tanpa tatu. Napkin dipanaskeun dina cai panas, disimpen dina aurat, urut organ;
- V-regangan. pendekatan lasts 3 menit. Pikeun pinuh ngerjakeun jaringan, sababaraha pendekatan dilaksanakeun. Waktu disetel nyaéta 20 menit. Jeda antara manjang bakal mulangkeun sirkulasi getih. Dina tungtungna, tambahkeun latihan Sadsak (dipigawe dina 60% tingkat cacakan);
- kompres haneut- pad pemanasan pikeun 10 menit.
Atang, ngulang komprési haneut 10 menit. Beban utama nyaéta jelqing. Téhnik dilaksanakeun pikeun 15-20 menit. Set ditungtungan ku pemanasan.
Ngalaksanakeun V-stretch:
- cekelan OK sabalikna disimpen dina lingga tanpa hiji cacakan;
- tong lalaunan ditarik ka watesna;
- nempatkeun cekelan di tengah sirit, pencét handap pikeun 10-30 detik, leupaskeun;
- malikan pencét ka handap, mindahkeun cengkraman ngadeukeutan ka akar - 10-30 detik, leupaskeun;
- pencét deui, tapi ngadeukeutan ka sirah - 10-30 detik;
- ulang léngkah 5 kali.
Latihan Sadsak:
- ngalakukeun pemanasan-up, jelq, bringing sirit ka 60% cacakan;
- Pakem OK disimpen dina akar hiji leungeun, dina kalapa jeung lianna;
- nguatkeun clamping tong. Getih diblokir ku nambahkeun ramo tengah kana cekelan;
- getih bakal mindahkeun ngadeukeutan ka sirah;
- dina titik ieu ramo sésana ditambahkeun. Pencét anu kuat bakal maksakeun seueur getih kana sirah sareng ngabareuhan. Tekanan dijaga pikeun 3-5 detik;
- Latihan diulang, ganti leungeun.
Jelqing:
- Dasar sirit dicekel ku leungeun katuhu (cekelan OK);
- squeeze ring pageuh tur pituduh ka sirah;
- leungeun kadua disimpen dina akar kalawan Pakem OK, leungeun kahiji dileupaskeun;
- ring dikomprés dipingpin deui ka sirah;
- ngulang 20 kali kalayan ngaganti leungeun.
Dina 3 poé
Lalaki séhat ngalangkungan jalur anu langkung radikal dina saminggu. Ahli bedah ngagedekeun sirit nganggo ligamentotomy, lipofilling, nempatkeun implan gél, sareng suntikan asam hyaluronic.
Pikeun modérnisasi sirit sareng ningkatkeun ukuranana dina 3 dinten, aranjeunna ngalaksanakeun kursus éksprési suspénsi. Ieu métode progresif nambahan panjang. Hangers tiasa vakum atanapi mechanically fastened. Vakum leuwih aman ti ngonci ku crimping tong.
Kumaha nempatkeun gantungan:
- dina posisi diuk, beban nepi ka 2 kg napel sirit;
- gantungan dileupaskeun, tong bakal narik ka handap dina sudut 90 derajat;
- beban ditahan pikeun 20 menit.
Usaha panjang tina gantungan narik kana ligamén, tunica albuginea tina sirit. Ieu kuat, pangaruh accentuated dina jaringan penile. Gawé aktif 3 dinten kalayan inténsitas 4 kali sadinten bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun sirit anu langkung ageung sareng daging. Sanggeus réngsé latihan, rollback ka ukuran aslina mungkin.
Dina 1 dinten
Pilihan ekspres nyaéta pompa anu gaduh pangaruh vaskular anu kuat. Tekanan négatip nyiptakeun lymphedema dina jaringan. Saatos latihan, sirit bakal ningkat ku 3-4 cm, ningkatna stabil persis 24 jam, teras ukuranana laun-laun turun.
Téhnik:
- kompres haneut disimpen dina sirit;
- 5-menit jelqing bakal bersantai jaringan sarta méré cacakan ditangtoskeun (50%);
- silinder disambungkeun ka selang. Sirit jeung palangkangan ditutupan ku pelumas, flask dipencet kana pubis, segel ketat kahontal;
- ngalakukeun 2-4 ngompa. Kedah aya tekanan hampang sareng nyeuseup laras anu nyaman. Sanggeus 2 menit, flask dipindahkeun ka luhur jeung ka handap. tekanan ngaronjat ku 1-2 inci pikeun 10 menit;
- flask dipiceun;
- nerapkeun bagian anyar pelumas kana sirit sareng jelq salami 30 detik;
- Pikeun suplai getih hadé, nyandak pancuran haneut.
Pikeun nambahan éksprési, paké pompa hawa. Metodeu garing bakal ningkatkeun aliran getih sacara kuat. Sési lumangsung 2-3 jam, kalayan jeda pondok pikeun istirahat.
Pikeun kamajuan panggancangna mungkin, urut, jelq, sarta ngalatih sirit ku extender vakum. Hiji program intensif worsens sensitipitas.Aliran getih overstrains jaringan penile. Awak pasti ngahasilkeun réaksi, sirit janten langkung kandel nalika istirahat. Salila cacakan, corpus cavernosum nyokot 1, 5 kali leuwih getih.
Métode éksprési pembesaran dina 24 jam:
- pemanasan, ngompa salila 10 menit, jelqing kalawan pelumas 100 tractions;
- komprési haneut, latihan kalayan pompa salila 15 menit, jelqing 100 tractions (baseuh), latihan Yulia 40 kali;
- pemanasan nepi, clamping 3 menit, ngompa 25 menit.
Urgent enlargement sirit saméméh sex
Lalaki bakal nampi kanaékan samentara dina ukuran sirit saméméh sex.
Resep:
- mandi soda- 40 mg / 250 ml. Anggota ieu immersed dina mandi haneut salila 10 menit. Ngojay 1 jam saméméh séks bakal masihan paningkatan katempo dina volume alatan aliran getih kuat. Prosedur biasa bakal nyayogikeun +2 cm dina 3 bulan;
- nozzles- pikeun paningkatan instan dina volume sareng panjang. Di toko séks, aranjeunna milih modél kalayan stimulasi tambahan (anteneu, geter);
- tablet ti grup PDE-5– didahar sajam saméméh kawin. Pharma bakal ngalegaan pembuluh darah anu nyayogikeun sirit sareng ningkatkeun aliran getih. The caverns bakal nampa leuwih getih, batang bakal nambahan ukuranana. Dina mangsa nu bakal datang, tumuwuhna sirit bakal ensured ku cacakan lila-langgeng;
- krim, gél, salep– obat digosok kana sirit saméméh sex. Sakali diserep, rumus ngaronjatkeun aliran getih, cacakan, sarta ngaronjatkeun libido. Paningkatan ukuran kahontal kusabab suplai getih maksimal.
Kumaha gampang meunang kanaékan samentara
Cara panggampangna nyaéta ngagunakeun kantétan, krim, sareng ubar tina grup PDE-5. Tapi lalaki meunang hasil paling teu stabil. Aranjeunna balik deui ka ukuran baku sanggeus 4-5 jam atawa poé saterusna.
Cara pangbasajanna pikeun tumuwuh
Kumaha ngagedekeun sirit anjeun dina hiji menit? Metodeu pangbasajanna nyaéta nozzles khusus. Toys anu sadia di toko kelamin mana wae jeung nu affordable. Aranjeunna teu merlukeun tanaga gawé pikeun koreksi nyata, ngarobah dimensi lingga. Pikeun betah pamakéan, lalaki mayar kalawan leungitna sensitipitas.
kacindekan
métode Express aimed dina gancang enlarging lingga méré kamajuan dubious. Ieu mangrupikeun ukuran strategis anu bakal ngabantosan sateuacan séks. Pikeun pertumbuhan anu teu tiasa dibalikkeun, aranjeunna nyiptakeun program pelatihan sareng nuturkeunana unggal dinten.